Les boxes pieds-poings à Rouen et en Haute-Normandie

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Comment s'endurcir les tibias ?

sac béton.jpg

 

Je vais vous énumérer les diverses méthodes qui m'ont été exposées très sérieusement par des pratiquants d'arts martiaux ou de sports de combat :

 

1) se passer un rouleau à pâtisserie sur les tibias pour écraser l'arrête tibiale.

Inconvénient majeur, à moins d'être pâtissier il faut vous acheter un rouleau à pâtisserie.

Assez franchouillarde comme méthode tout de même.

 

 

2) se rouler une bouteille de coca-cola sur le tibia .

C'est la variante U.S du rouleau à pâtisserie, je suppose.

Attention, il s'agit là de la bouteille de 25 cl en verre voire de la même en 33 cl que l'on trouve en Asie du Sud Est.

Inutile d'essayer avec la 2,5 L en plastique de chez Carrefour !!!

 

 

3) frapper sur le tronc d'un bananier.

Pourquoi un bananier?

Parce que c'est comme ça que J.C.V s'entraîne. Point barre !!!

C'est certainement plus exotique qu'un chêne mais c'est plus difficile à trouver dans nos forêts.

Ou alors, allez faire ça en cachette chez Jardiland.

Au prix du bananier, vous allez faire des économies. Mais ne vous faites pas choper !!!

 

 

 

4) frapper dans un poteau en béton.

C'est la version citadine du bananier.

Pour débuter tapez sur la face plane, puis ensuite sur l'arête quand vous serez devenu un expert.

 

Il y en a d'autres bien entendu, mais elles sont tenues secrètes ...

 

Donc, si je peux vous donner un petit conseil : Laissez tomber ces "recettes" plus débiles les unes que les autres et reportez-vous à l'article "comment remplir un sac de frappe ?".

 

Comme quoi, ils ne sont pas tous nets dans notre sport.

 

Bon courage.

 

Le Coach

 

http://bihorelboxingclub.blogspot.fr

 



02/11/2011
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