Les boxes pieds-poings à Rouen et en Haute-Normandie

Forte, et très sympathique participation pour le premier stage de la saison 2013-2014, organisé à Bois-Guillaume (76230) par le BIHOREL BOXING CLUB, et son coach Robert RITE.

Plus de 70 participants, dont de nombreuses filles, se sont retrouvés au gymnase du Mont-Fortin pour 4 heures d'entraînement intensif (2H le matin et 2H l'après-midi) sous la direction du coach de Bihorel.

La matinée consacrée essentiellement aux combinaisons techniques de base du Muay-ThaÏ, a permis aux pratiquants(es) de boxe thaïlandaise de se perfectionner, et à ceux,et celles issus d'autres sports de combat (notamment du kick-boxing et du full-contact) de découvrir la richesse technique de l'art martial thaïlandais.

middle-kick (coup de tibia au corps)

un prêté pour un rendu !!!

coup de genou direct au corps

et encore un joli coup de genou direct au corps !!!

Après une petite pause déjeûner bien méritée, les stagiares sont repartis de plus belle de 14h30 à 16h30.

Combinaisons poings-pieds, poings-genoux, esquives, coups de coude, saisies diverses, corps à corps, rien que du vrai Muay-Thaï !!!

 Et c'est reparti pour les middle-kicks , en série de 2 ou 3, en combinaison avec les poings

Blocage avec le tibia, une défense classique et spécifique du Muay-Thaï

Encore un beau blocage avec le tibia en défense contre un middle-kick

Saisie d'un middle-kick

Après la saisie du middle-kick, contre-attaque en low-kick sur la jambe d'appui

MMmmm !!! bien rentré ce low-kick !!!

Voulez-vous danser avec moi ??? dur, dur le corps à corps !!!

Wahouuu, ça ne rigole pas chez les bonhommes !!!

Les filles ont tout compris :

Rien ne sert de s'arracher la tête... Tout en finesse, et dans la bonne humeur !!!

Le stage à fini par un petit thé dansant ... 15 mn de corps à corps !!!

Alors, ça vous dit le prochain stage ???